Khách hàng ưu tú

Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất trong ngày bạn đã biết

Tinh bột nghệ có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và sắc đẹp cho người sử dụng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn muốn uống khi nào thì uống, uống liều lượng bao nhiêu cũng được. Cách uống tinh bột nghệ thế nào cho đúng, uống lúc nào thì đạt hiệu quả  không phải ai cũng biết. Để hiểu rõ hơn việc uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất bạn  tham khảo thêm bài viết dưới đây nhé.

uong tinh bot nghe luc nao tot nhat

Uống tinh bột nghệ lúc nào để đạt hiệu quả.

Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất

Sử dụng tinh bột nghệ để uống mỗi ngày giúp bạn có được làn da được sáng trắng và mịn màng đồng thời có tác dụng rất  tốt cho hệ tiêu hóa ngừa được các chứng bệnh như ung thư, viêm loét dạ dày, tá tràng.. Mọi người thường sử dụng tinh bột nghệ để đắp mặt và pha nước uống nhưng lại không biết nên pha tinh bột nghệ thế nào, liều lượng ra sao.. và đặc biệt là nên uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất? Công dụng của nghệ đen bạn hãy tham khảo thêm tại http://tinhbotnghecollagen.com/cong-dung-cua-nghe-den/.

Thời gian uống tinh bột nghệ hiệu quả tốt nhất là trước khi ăn 15 phút và sau khi ăn 15 phút

  • 15 phút trước khi ăn: Khi cơ thể chứa quá  nhiều chất trước đó thì việc uống tinh bột nghệ sẽ không hiệu quả. Khi quá no, việc sử dụng tinh bột nghệ sẽ khiến cho tác dụng của tinh bột nghệ bị chặn lại, không phát huy hết tác dụng cần có cho cơ thể. Chính vì vậy 15 phút trước khi ăn là thơi fgian lý tưởng để uống tinh bột nghệ hiệu quả.

Tinh bột nghệ chứa hàm lượng curcumin cao – hợp chất có khả năng kháng viêm, chống khuẩn và đốt cháy lượng mỡ thừa cực kì hiệu quả.Nếu bạn bị viêm loét dạ dày, tá tràng hoặc muốn giảm cân nhanh chóng thì nên uống tinh bột nghệ vàng trước khi ăn 15 phút để tác dụng của tinh bột nghệ vàng phát huy tối đa hiệu quả

  • 15 phút sau khi ăn: Nếu bạn đã lỡ ăn trước hoặc do bụng đói không thể uống tinh bột nghệ thì bạn có thể uống sau khi ăn xong sau 15 phút để cho thức ăn có đủ thời gian để tiêu hóa hết. Vào lúc đó, chất curcumin trong bột nghệ sẽ được hấp thụ một cách tốt nhất

Mỗi ngày uống một cốc tinh bột nghệ  pha cùng mật ong hoặc sữa tươi giúp bạn có làn da đẹp, trị sạch nám và tàn nhang. Ngoài ra nó sẽ giúp cơ thể kháng lại các bệnh như: hen suyễn, cảm cúm, mệt mỏi, đau họng, đặc biệt chữa trị viêm khớp và phòng ngừa ung thư thành công.

uong tinh bot nghe luc nao tot nhat

Uống tinh bột nghệ mật ong giúp điều trị dạ dày hiệu quả

Nên pha liều lượng tinh bột nghệ như thế nào

Tac dung cua tinh bot nghe là rất nhiều nên bạn chỉ cân pha một cốc theo công thức sau:

  • Tinh bột nghệ: 2 thìa cà phê
  • Nước ấm: 150-200ml

Bạn không nên cho quá nhiều tinh bột nghệ, vì uống đạm quá sẽ không tốt cho bao tử của bạn đâu nhé, nếu như lỡ tay pha quá đậm thì cho thêm nước vào để dễ uống hơn. Mỗi ngày bạn nên uống 2-3 lần/ ngày, uống tinh bột nghệ không thể uống thay nước lọc được, bạn không nên quá lạm dụng vào tinh bột nghệ để tránh những điều không mong muốn xảy ra.

Các loại thực phẩm có thể kết hợp với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ mật ong  là một sự phối hợp hoàn hảo, cho thêm mật ong vào tinh bột nghệ vừa thêm vị ngọt cho ly nước vừa tăng thêm những tính năng, công dụng dưỡng da, làm đẹp cũng như là tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư và các căn bệnh về tim mạch. Bạn chỉ cần cho một  thìa café mật ong vào ly nước tinh bột nghệ theo công thức bên trên thì bạn sẽ có ngay được ly tinh bột nghệ  mật ong làm đẹp hiệu quả.

uong tinh bot nghe luc nao tot nhat

Nên uống tinh bột nghệ hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất

Ngoài ra, để tiện cho việc sử dụng cũng như để tiết kiệm thời gian  bạn có thể nắn trộn tinh bột nghệ và mật ong thành viên để uống, như vậy sẽ tiết kiệm được thời gian pha chế, hơn nữa lại rất dễ uống. Tuy nhiên để bảo quản vên tinh bột nghệ  này, các bạn nên cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần hoặc dùng hộp có nắp đóng kín lại.

Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ

Khi pha chế tinh bột nghệ, bạn không nên pha với nước sôi hoặc nước quá nóng. Tốt nhất nên sử dụng với nước ấm khoảng 40 độ C. Cũng không nên uống tinh bột nghệ vàng khi quá đói, vì hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ sẽ bị phân hủy bên trong môi trường kiềm, nên nếu bạn uống tinh bột nghệ trong lúc đói thì curcumin sẽ nhanh chóng xuống ruột non, nơi có môi trường kiềm vì vậy mà curcumin sẽ bị phân hủy, như vậy sẽ không đạt hiệu quả cao trong sử dụng.

Việc uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất đóng vai trò khá quan trọng. Nếu như uống một cách tùy hứng thứ nhất là bạn sẽ không đạt được hiệu quả cao, thứ hai là bạn có thể sẽ bị đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn khó chịu. Vì vậy, bạn nên ghi nhớ thời gian uống tinh bột nghệ chúng tôi đã chia sẻ để đạt hiệu quả cao khi sử dụng nhé.

Xem thêm: Tinh bột nghệ giảm cân có hiệu quả không

Tin tức

288
Kiến thức làm đẹp
Nên chữa đau dạ dày bằng tinh bột nghệ đen hay tinh bột nghệ vàng

Nên chữa đau dạ dày bằng tinh bột nghệ đen hay tinh bột nghệ vàng

Công dụng chưa đau dạ dày bằng nghệ là bài thuốc dân gian lâu đời được mọi người chuyền miệng nhau. Nó kh [...]
Kiến thức làm đẹp
Kết hợp đắp mặt nạ tinh bột nghệ và chăm sóc da

Kết hợp đắp mặt nạ tinh bột nghệ và chăm sóc da

Tuy vào tình trạng da và mong muốn cải thiện làn da như trị mụn, làm trắng hoặc nuô dưỡng da mà bạn nên chọn [...]
Kiến thức làm đẹp
Tìm hiểu về công dụng ngừa mụn của tinh bột nghệ

Tìm hiểu về công dụng ngừa mụn của tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ được biết đến là một thần dược trị mụn, làm trắng mịn da tự nhiên và rất hiệu quả. V [...]